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Sauna-Glossar

Die wichtigsten Fachbegriffe kurz erklärt

Saunabad

Das Saunabad ist ein gesundheitsförderndes und entspannendes Heißluftbad

in dem Überwärmung und Abkühlung miteinander abwechseln. Dabei wird in

einem Raum aus Holz, mit einem typischen Klima von etwa 80° - 105°C ca.

100 cm über der obersten Bank, sowie einer geringen, durch Aufgüsse

kurzfristig erhöhten Luftfeuchte, der ganze Körper mehrmalig erwärmt und

anschließend durch Außenluft und kaltem Wasser abgekühlt.