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Sauna-Glossar

Die wichtigsten Fachbegriffe kurz erklärt

Aufguss

Man bezeichnet in der Sauna mit "Aufguss" das Begießen der heißen Steine

des Saunaofens mit kaltem oder lauwarmen Wasser. Das Wasser verdampft

auf den mehrere hundert Grad Celsius heißen Steinen zu Wasserdampf und

erhöht so kurzzeitig die Luftfeuchtigkeit in der Sauna. Der Dampfstoß,

auch "Gluthauch" oder nach dem finnischen Wort Löyly genannt, steigt

durch die Hitze zunächst nach oben an die Decke des Saunaraums. Durch

Verwirbelung der Luft mit einem Handtuch kann er gelichmäßig im

Saunaraum verteilt werden. 

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