Sauna-Glossar
Die wichtigsten Fachbegriffe kurz erklärt
Saunabad
Das Saunabad ist ein gesundheitsförderndes und entspannendes Heißluftbad
in dem Überwärmung und Abkühlung miteinander abwechseln. Dabei wird in
einem Raum aus Holz, mit einem typischen Klima von etwa 80° - 105°C ca.
100 cm über der obersten Bank, sowie einer geringen, durch Aufgüsse
kurzfristig erhöhten Luftfeuchte, der ganze Körper mehrmalig erwärmt und
anschließend durch Außenluft und kaltem Wasser abgekühlt.