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Wellness-ABC

Die wichtigsten Begriffe rund um das Thema Sauna und Wellness.

Saunabad

Das Saunabad ist ein gesundheitsförderndes und entspannendes Heißluftbad in dem Überwärmung und Abkühlung miteinander abwechseln.

Dabei wird in einem Raum aus Holz, mit einem typischen Klima von etwa 80° - 105°C ca. 100 cm über der obersten Bank, sowie einer geringen, durch Aufgüsse kurzfristig erhöhten Luftfeuchte, der ganze Körper mehrmalig erwärmt und anschließend durch Außenluft und kaltem Wasser abgekühlt.

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