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Wellness-ABC

Die wichtigsten Begriffe rund um das Thema Sauna und Wellness.

Saunaraum

Der Saunaraum ist ein Raum aus Holz mit aufsteigenden Stufenbänken und mit dem durch einen typischerweise steingefüllten Saunaofen festgelegten Raumklima von etwas 80° - 105 °C ca. 100 cm über der obersten Bank, sowie einer geringen Luftfeuchtigkeit, welche durch Aufgüsse kurzfristig erhöht wird. 

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Ratgeber-Themen:

Richtig Saunieren

Farblichtanwendung

Saunaregeln

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Saunieren ist gesund

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