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Wellness-ABC

Die wichtigsten Begriffe rund um das Thema Sauna und Wellness.

Softdampfbad

Häufig liegen die Temperaturen bei einem Softdampfbad zwischen 40 und 52 °C, die Luftfeuchte zwischen 48 und 62 %.

Softdampfbäder werden auch als "Bi-O Sauna" bezeichnet, vor allem, wenn gleichzeitig mit Farblicht gearbeitet wird.

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Ratgeber-Themen:

Richtig Saunieren

Farblichtanwendung

Saunaregeln

Infrarot

Saunieren ist gesund

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