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Wellness-ABC

Die wichtigsten Begriffe rund um das Thema Sauna und Wellness.

Finnische Sauna

Die Finnische Sauna ist die »Standard-Sauna«, die dem Saunagänger nahezu in jeder Saunaanlage begegnet. Die Temperatur liegt in der Regel zwischen 80 und 95 bis hin zu 100 °C, mal als Trocken-, mal als Aufguss-Sauna.

Wird beispielsweise ausschließlich mit Birkenessenz aufgegossen, heißt die Sauna Birkensauna, wählt der Betreiber Kräuter, wird sie zur Kräutersauna usw. Grundlage ist immer die Finnische Sauna.

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